バランスボールのレッスン
身体のバランスをとる「体幹」を鍛えるの「バランスボール」
初めてのレッスンが行われた日には
2階の事務所も一緒に揺れて
「えっ!? 地震???」
と思わず避難しそうになりました
今日も午前中のレッスン中
「地震?」
と思われるような軽い揺れが・・・
「バランスボール」のレッスン中だから
また揺れてますね~♪
と
思ったら
今日は本物の地震
震源地は伊勢湾で
鈴鹿市は震度1でした
大地も揺るがすエネルギーで
地球の体幹まで整えてしまいます!!!
講師:藤井久美子先生 先生のブログ
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