iの森での講座は「健康のスポット」でもあります
午前は
「骨盤調整プログラム」
午後は
「バランスボール」
夕方から
「手相のセミナーとのコラボの筋トレストレッチ」
各地で運動会も開催されていて
秋は体を一番動かしやすい季節
まさにスポーツの秋
受ける生徒さんが
増えていっているようです
私も一緒に参加してくなってしまいます
iの森は
ガーデンと
木のぬくもりのあるログハウスで
「深呼吸」
いえいえ
「森(しん)呼吸」
できる
「健康スポット」でもあります
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